아스파라거스의 10가지 건강상의 이점
아스파라거스의 10가지 건강상의 이점 아스파라거스의 쓴맛은 아스파라거스산이 신진대사와 단백질 합성을 좋게 하고 피로회복과 영양개선에 효과가 있기 때문이다. 루틴이 풍부하여 혈관강화에도 아주 좋은 효과가 있습니다. 이러한 아스파라거스 효능과 아스파라거스 요리에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 아스파라거스의 10가지 건강상의 이점 남유럽 국가와 러시아가 원산지인 아스파라거스는 1970년대 한국에서 처음으로 재배되었습니다. 아스파라거스의 종류는 전 세계적으로 약 300여 종이 있는데 그 중 … Read more