issue 안녕하세요 요실금으로 고생하시는 분들이 많은데 중년 여성 4명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 케겔운동이라고도 불리는 골반저근운동은 골반저근육을 강화시켜 처진 방광과 요도를 원래의 위치로 회복시켜주어 요실금 예방에 매우 효과적입니다. 운동은 요실금과 치질을 예방 및 치료하고, 출산이나 호르몬 부족으로 약해진 근육의 탄력을 회복시켜준다. 그렇다면 골반저 운동을 시작하기 전에 무엇을 알아야 할까요? 먼저 수축하면서 숨을 들이쉬고 … Read more
이렇게 하면 임플란트가 더 오래 지속됩니다. 브러쉬 – 케어 임플란트는 오랫동안 치아를 대체할 수 있습니다. 그러나 부주의하면 빠르게 손상되거나 사용할 수 없게 될 수 있습니다. 이번에는 임플란트를 오래 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 청결 유지 임플란트 주변의 좋은 치아 및 구강 위생은 임플란트 관리에 매우 중요합니다. 부드러운 칫솔과 치약을 사용하여 임플란트 주변의 치아와 잇몸을 부드럽게 … Read more
그라데이션, 색상 필터 및 하이라이트가 배경에 적용되었습니다. 한글로고는 일러스트로 제작하여 배경에 적용하였습니다. 전체적으로 많은 효과와 필터를 사용했습니다. 이미지에 사용된 PSD 파일이 필요하시면 메일이나 댓글 부탁드립니다.
피곤하거나 몸 상태가 좋지 않거나 면역 체계가 약해지면 구순포진이 생기는 사람들이 있습니다. 헤르페스 바이러스에 걸린 성인과 키스하는 것과 같은 이유로. 사람들은 헤르페스라는 단어를 들으면 종종 성병을 생각합니다. 그래서 어떤 사람들은 구강 헤르페스가 성병이라고 생각합니다. 헤르페스는 1형과 2형으로 나뉩니다. 잘 알려진 성병 헤르페스는 2형과 2형입니다. 생식기와 항문 주변의 헤르페스. 그런데 오늘 소개해드릴 입술주변과 구강점막에 발생하는 단순헤르페스는 … Read more
대추 효능 10가지 날짜는 매우 영양가 있고 매우 건강한 과일입니다.. 이 과일은 아시아를 포함하여 전 세계에서 소비됩니다., 다양한 식품 및 의료 분야에 사용. 이번에는 대추의 가장 중요한 효능 10나는 물건을 설명 할 것이다. 소화 개선 대추에는 소화를 돕는 섬유질이 들어 있습니다.. 이 섬유질은 장내 세균이 소화에 필요한 일을 하도록 도와줍니다.. 또한, 날짜에는 가벼운 변비나 소화 … Read more
낙찰가의 70%가 저렴하다? “평가 부정”에 대한 경고. 경매 시장에 저가 매수자들이 몰리면서 낙찰자 수는 전국 평균 8.1명까지 늘었다. 낙찰가 비율(낙찰가와 추정가의 비율)이 평균 70%에 도달하면 시세보다 싼 품목을 놓고 입찰 경쟁이 시작된다. n.news.naver.com 무엇 비즈니스 신문 메일 – 13일 부동산경매업체 GG옥션에 따르면, 전국 2월 아파트 입찰자 평균 8.1명로 계산됩니다.– 2020년 6월 이후 2년 8개월 만에 … Read more
나의 평소 직업은 스마트폰이나 컴퓨터를 보면서 시청하는 것이기 때문에(대부분의 현대인들이 그렇겠지만) 조금만 지나치면 목이나 어깨 통증이 생기기도 하지만 동시에 눈에 피로가 쌓이는 경향이 있다. 흐릿해서 더 신경써요~ 오늘 절친님이 보내주신 #눈건강정보 를 봤는데 정말 중요한 정보이니 얼른 공유해주세요! 40대 남성은 자기 전 어두운 방에서 30분 이상 스마트폰을 보는 나쁜 취침 습관으로 망막이 점차 손상돼 결국 … Read more
양적완화란 양적완화는 중앙은행이 시장에 유동성을 공급해 경기를 부양하는 정책이다. 기본적으로 중앙은행은 시장의 현금 공급을 통제하고 이는 다시 금리 수준을 통제합니다. 양적완화는 기준금리를 인하할 여지가 없거나 인하해도 경제에 미치는 영향이 없을 때 대안으로 사용된다. 양적 완화는 일반적으로 중앙 은행의 증권 매입을 통해 이루어집니다. 중앙은행은 국채, 회사채, 주식 등 다양한 증권을 시장에서 매입합니다. 이러한 보안 구매는 현금을 … Read more
이마트광주점 이용시 영업시간이 만료되거나 휴무일로 인해 이마트광주점을 이용하지 못하거나 영업시간을 몰라 주차요금을 더 내야 하는 경우를 피하기 위해 쇼핑몰 정보를 살펴보자. 정확한 주차요금 감면 기준 이마트 광주점 영업시간 및 휴무일 일반영업시간 중 : 10:00 ~ 23:00 일반적으로 이마트의 영업시간은 오전 10시부터 오후 11시까지지만 일부 지역 매장이나 소규모 매장은 영업시간이 다르기 때문에 이마트 홈페이지를 확인하는 것이 … Read more
인플레이션, 고금리, 무역적자 등 전반적인 경제 상황이 좋지 않습니다. 국내뿐 아니라 세계 경제에서도 마찬가지다. 계속해서 위험 신호를 발산합니다. 그 사이 노동시장이 얼어붙을 것이라는 우려가 나온다. 하지만 기회는 찾는 자의 것이라고 생각합니다. 발을 올려놓으면 좋은 자리를 찾을 수 있을 거라 믿고 응원합니다. 오늘 소개합니다 겹치다잘 알려진 지역 정보 잡지입니다. 지역의 일자리 정보를 제공하고 구직자에게 중요한 창구 … Read more