안녕하세요 오늘은 하나데이입니다 🙂 오늘 영양제 드셨나요? 아이허브의 보충제는 3개월에 한번씩은 다 사먹는데 보충제를 안먹어도 집에 기본비타민과 오메가3는 챙겨먹어야지.
제가 직접 구매하고 맛과 편리성, 가성비를 보고 선택한 아이허브의 추천 영양제를 소개합니다!
iherb 권장 건강 보조 식품
비타민
오로라 뉴트라사이언스
메가 리포좀 비타민C 유기농 과일향 3,000mg 480ml 5만원
가장 기본이 되는 영양제 비타민C 제품을 찾으신다면 저는 오로라 뉴트라사이언스 메가 리포소말 3,000mg 함유 액상 제품을 추천합니다.
나는 이 제품을 사랑한다 6개월 동안 나는 가져간다
그 전에는 알약 형태의 비타민 제품을 먹었는데 알약 냄새를 맡으면 역겨워서 먹을 수 없었습니다.
그리고 고용량 비타민을 먹던 날에는 소변색이 너무 노랗고 몸에서 뭔가 빠져나가는 느낌이 들어서 흡수가 잘 되는 액상비타민으로 바꿨습니다.
첫째, 섭취가 매우 간편합니다.
오른쪽 컵은 세트로 제공되며 하루 15ml씩 드시면 됩니다.
맛은 오렌지 쥬스 맛이 나고 처음에는 뒷맛이 조금 남아서 불편했는데 두 번째로 구매한 제품은 정말 오렌지 쥬스 같았습니다.
뒷맛이 깔끔하고 상쾌했습니다.
둘째, 흡수가 빠릅니다.
올리브영의 베스트 셀러 액상 비타민 00은 컨디션 부스터로 광고되어 많이 팔립니다.
액체 비타민은 몸에 더 잘 흡수되기 때문에 더 효과적입니다.
직접 경험해보니 슈퍼면역종합비타민을 먹었을 때 소변색이 너무 노랗게 나와서 비타민을 많이 먹어도 필요한 양만 흡수되고 체외로 다 빠져나가는 줄 알았습니다. 나는 느낌이 있다.
오메가 3
California Gold Nutrition 오메가 800 제약 등급 어유 EPA/DHA 80% $10
예전에는 국산 제품인 오메가3를 먹다가 이번에 아이허브 직구 제품으로 바꿨습니다.
그 이유는 아래와 같습니다! 다음은 오메가-3 제품을 선택할 때 몇 가지 핵심 사항입니다.
첫째, 좋은 원료 공급자인가?
KD Pharma, Solutex 및 Alaska Omega가 알려져 있습니다.
California Nutrition Omega 3는 KD Pharma의 원료 회사입니다.
두번째. 내용물이 80% 순수합니까?
알약을 먹어도 고순도의 제품을 먹어야 두 번 먹을 필요도 없고 간편하죠?
저렴한 오메가-3는 순도가 낮고 계란은 종종 불필요하게 큽니다. 항상 알약 크기가 아닌 순도를 찾으십시오
골드뉴트리션 오메가3는 80%
셋째, 비린내
냄새나면 진짜 못먹고, 알약이 커도 못먹어요.
골드뉴트리션 오메가는 냄새가 전혀 안나서 만족스러운 제품입니다.
30정에 10,000원에 구입했습니다.
섬유
나우푸드 Fibersil-2 with Prebiotic Fiber, 340g, 만원대
출시될 최신 제품은 Now Foods의 섬유 제품입니다.
섬유질이 함유된 식이 보충제는 알려지지 않은 것 같습니다.
병원에서 추천을 받았는데 음식으로 바꿔서 유익균을 돕는 건강기능식품으로 추천해주셨어요.
수용성 섬유 제품인 Fibersol-2는 유익한 장내 세균에 영양분을 제공하고 프리바이오틱 섬유의 역할도 합니다.
이 제품의 가장 큰 장점은 첫째, 무색, 무미
저는 매일 아침 2스쿱을 물과 함께 섭취하는데 물에 빨리 녹고 물맛이 나서 다른 영양소 섭취 시 물과 함께 섭취하고 있습니다.
둘째, 다이어트 식품에 첨가되는 Fibersol-2 난소화성 말토덱스트린을 함유하고 있습니다.
Fibersol-2는 당뇨병과 비만을 예방하고 혈당 스파이크를 억제하는 능력으로 유명합니다.
또한 포만감을 유지시켜주기 때문에 다이어트 식품에 널리 사용되는 성분이며, 탄수화물을 많이 섭취하는 성인에게 꼭 필요한 영양소이다.
처음 샀을 때 가루 제품을 싫어해서 거부감이 있었는데 무미 무취 무색이라 정말 편하게 먹고 있어요.
설명할 수 없는 배고픔이나 설사가 크게 줄었습니다.
가격대비 용량이 커서 경제성 면에서 매우 만족스러운 제품입니다.
제가 직접 사서 먹어본 후회가 없는 아이허브 보조제 3종입니다.
