안녕하세요~! 이 책 정말 유명하죠?! 10주년 기념 스페셜 에디션에 이어 이미 15주년 기념 스페셜 에디션이 출시되었습니다. 오랫동안 사랑받은 책인 만큼, 신판도 자주 나오는 것 같습니다. 이 책은 정말 읽기 쉬워서 읽기 쉽게 구성되어 있어서 많은 분들이 읽고 사랑받을 수 있는 책인 것 같아요. 당신의 책 중에 제가 가지고 있는 것이 있습니다.
신간소개 감정 매뉴얼 부정적인 감정을 다스리는 치유심리학 15주년 특별판
간략한 책 소개 걷잡을 수 없는 감정으로 어려움을 겪는 사람들을 치유해 온 롱셀러 『감정 사용법』이 한정판 스페셜 에디션으로 출시되었습니다. 2010년 출간 이후 10년 넘게 심리학 실습 분야에서 꾸준한 사랑을 받으며 실용적인 솔루션을 제시해 온 책이라, 한정판 출간이 더욱 반갑게 느껴진다. 고급스러운 하드커버 제본과 텍스트 디자인 리뉴얼로 더욱 고급스러워진 이번 에디션은 30만부가 판매됐다. 출간 15주년 기념판입니다. 또한, 이 책은 감정 조절이 어려운 청소년들, 삶에 절망하고 힘든 모든 사람들에게 선물하기 좋은 책이 될 것입니다.
목차 국문판 서문_국문판 출간 15주년을 기념하여_나는 감정의 주인이다 1부 | 감정의 재발견1장. 감정은 어떻게 생기나2장. 건강한 사고로 가는 길3장. 몸과 마음은 함께 간다·4장. 상상력을 활용하는 방법2부 | 부정적인 감정 다스리는 법 5장. “나는 남들만큼 예쁘지도, 똑똑하지도 않아요.” – 열등감 콤플렉스를 종식시키는 방법. 6장. “그런 일이 일어난다면 정말 끔찍할 것 같아요.” – 두려움을 극복하는 방법 7장. “사람이 잘못되는 것은 다 나 때문이다.” – 죄책감을 몰아내는 방법 8장. “아무리 노력해도 의욕이 없다” – 우울증 대처법 9장. “남들 앞에 서면 겁이 난다.” – 자신감 높이는 법 10장. “네가 어떻게 나한테 그럴 수 있어?” – 분노를 조절하는 방법 3부 | 더 나은 관계로 나아가는 방법 11장. “정말 사랑한다면 싸우지 않을 것이다.” – 좀 더 성숙하게 사랑하는 법 Chapter 12. “질투하지 않으면 사랑하지 않는 것도 아깝지 않나요?” – 질투를 극복하는 방법 13장. “그 사람과 자고 싶지 않아도 그 사람과 자야 한다.” – 기분 좋게 성생활하는 법_감정을 바꾸는 레시피 번역가의 리뷰_자신을 먼저 용서하세요
저자 소개 Rolf Merkle (저자) 경험이 풍부한 부부 심리치료사인 저자들은 심리치료 클리닉을 운영하고 있으며, 공동 설립한 PAL 출판사를 통해 다수의 심리 실용 서적을 출판하고 있습니다. 독자들의 심리적 문제를 해결하기 위해 설립된 이 출판사는 ‘다양한 임상 경험을 가진 심리치료사가 집필한 실생활 생활심리학을 출판한다’는 이름 자체의 의미를 갖고 있습니다. 많은 환자들을 만나면서 나의 지식과 경험을 바탕으로 더 많은 사람들에게 도움이 되고자 책을 썼고, 심리치료 클리닉에서 매일 환자들에게 드리는 방법과 조언을 담아내며 좋은 반응을 얻었습니다. 인지행동치료를 바탕으로 한 이해하기 쉬운 심리상담서 『감정지시』는 10개 언어로 번역되어 100만 명 이상의 독자가 읽었으며, 의사, 병원 등의 추천을 통해 많은 사람들의 치료에 활용되어 왔습니다. , 상담 센터 및 심리 치료사. 되어가고 있습니다. 국내에서는 《나는 왜 나를 사랑할 수 없나》, 《내 어깨에 죄책감》 등의 책이 출간됐다. 도리스 울프(지은자) 경험이 풍부한 부부 심리치료사인 저자들은 심리치료 클리닉을 운영하며 함께 노력하고 있다. 설립된 PAL 출판사를 통해 많은 실용심리학 서적이 출판되고 있다. 독자들의 심리적 문제를 해결하기 위해 설립된 이 출판사는 ‘다양한 임상 경험을 가진 심리치료사가 집필한 실생활 생활심리학을 출판한다’는 이름 자체의 의미를 갖고 있습니다. 많은 환자들과 함께 일하면서, 나는 나의 지식과 경험을 더 많은 사람들에게 도움이 되고자 책을 쓰기로 결심했습니다. 제가 심리치료 클리닉에서 매일 환자들에게 제공하는 방법과 조언을 포함시켜서 긍정적인 반응을 얻었습니다. 인지행동치료를 바탕으로 한 이해하기 쉬운 심리상담서 『감정지시』는 10개 언어로 번역되어 100만 명 이상의 독자가 읽었으며, 의사, 병원 등의 추천을 통해 많은 사람들의 치료에 활용되어 왔습니다. , 상담 센터 및 심리 치료사. 되어가고 있습니다.
온라인 구매정보 롤프 머클, 도리스 울프(저자), 유영미(번역) 출판사 : 생각의 날개 출판일 : 2024-11-25 정가 : 17,500원 온라인 서점 판매가 : 15,750원
사용을 위한 감정 지침(15주년 기념 양장본) 저자: Rolf Merkle, Doris Wolf Publishing, Thought Day Development, Cicada Registration
감정사용설명서(10주년 한정판) 저자 롤프 머클, 도리스 울프 출판사상일 전개판매 2020.03.07.
Emotion 사용설명서 저자 Rolf Merkle, Doris Wolf 출판사상일 개발판매 2010.03.30.
감정 조절이 정말 어렵다고 느꼈는데, 스트레스를 많이 받고 신체적 한계가 있을 때는 감정 조절이 더욱 어려운 것 같아요. 그래서 그런 상황에서 덜 힘들게 하려면 건강한 생각을 자주 생각해야 한다고 생각해요. 아무튼 감정조절이 어려운 것 같아요. 남에게 통제당하기보다 자신을 조금이라도 통제할 수 있도록 훈련하면 더 쉬워지고, 어려운 상황(스트레스 상황)에서도 감정에 휘둘리지 않고 더 나쁜 상황에 빠지지 않을 것이다. . 도움이 되는 것 같았어요. 이번 하드커버는 상큼한 노란색 컬러라서 책의 주제와도 잘 어울리는 것 같아요!
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